Zahrnuje prakticky všechny oblasti života, tedy vše, co je kolem nás a co nějak souvisí se zdravým životním stylem — ať už je to čistota vod, ovzduší, bezpečnost pracoviště, ale také třeba kvalita mezilidských vztahů.

Akční plán stanovil v oblasti životního stylu tyto hlavní cíle:

▶ stimulovat odpovědnost obyvatelstva za své zdraví,
▶ zlepšit strukturu spotřeby potravin u obyvatelstva,
▶ snížit spotřebu alkoholu na přijatelnou míru,
▶ zvýšit úroveň pohybové aktivity,
▶ snížit výskyt kuřáctví, zejména u mládeže,
▶ snížit poptávku po drogách a zpomalit zvyšující se trend závislosti,
▶ omezovat situace, které podporují vznik stresu, a podpořit jeho zvládání.

Občanské sdružení Život a zdraví již dlouhá léta propaguje řadu programů, které v podstatě naplňují výše uvedené cíle. Program občanského sdružení Život a zdraví mohu směle nazvat akčním plánem zdraví.

Velmi známý program NEWSTART v sobě zahrnuje komplexní soubor zásadních a přitom jednoduchých principů s cílem předcházet nemocem. V osmi principech představuje skutečně celostní pohled na lidské zdraví: zahrnuje zásady správné výživy a příjmu tekutin, klade důraz na pravidelnou pohybovou aktivitu na čerstvém vzduchu, vede k zodpovědnosti za své zdraví a k střídmosti, v neposlední řadě také mluví o zdraví duševním, které patří k základním předpokladům celkové životní pohody.

Na mnoha místech naší republiky jsou známé další programy z repertoáru občanského sdružení Život a zdraví: pětidenní protikuřácký seminář, který uváděl Státní zdravotní ústav v seznamu metod odvykání kouření, dále protistresový seminář nebo program „Mladí mladým“, zaměřený na protidrogovou prevenci mládeže.

Na mnoha místech zakládají aktivisté občanského sdružení Život a zdraví „Kluby zdraví“, ve kterých formou dobrovolné služby propagují zásady zdravého životního stylu. V systému zdravotní péče je často málo prostoru věnováno prevenci a zdravotní osvětě. Povzbuzující je, že počet aktivistů občanského sdružení Život a zdraví stále roste a může tak přispět k realizaci Akčního plánu zdraví pro Českou republiku.

MUDr. M. Ondráček, internista a diabetolog

Článek vyšel v Časopise Znamení doby 1/07.