Dvakrát jsem si myslela, že už to nevydržím. Chtěla jsem to vzdát...

9.Listopadu 2009 | Téma: Příběhy uzdravení

„Dlouho jsem se jako většina lidí domnívala, že káva není návyková. Jenže káva obsahuje kofein a ten, stejně jako ostatní povzbuzující látky, nenápadně ovijí svá chapadla okolo našeho těla..."

"Když jsem začala navštěvovat seminář o zdraví, pustila jsem se do boje s kávou.

Prvních pět dní bylo nejhorším obdobím mého života. Neustále mě bolela hlava. Bylo mi tak špatně, že jsem nedokázala skoro nic sníst. Cítila jsem takovou únavu, že jsem ani chodit nemohla.

Dvakrát jsem si dokonce myslela, že už to déle nevydržím, a chtěla to vzdát. Doktor mi ale řekl, abych v tom ještě chvíli pokračovala. Pátý den abstinenční příznaky zmizely a já se začala cítit velmi dobře.

Nikdy jsem si nemyslela, že by mi kofein mohl takto ublížit. Poté, co bolesti odezněly, jsem opět dostala chuť na kávu. Ani nevíte, jak ráda bych si dala alespoň jeden šálek. V tu chvíli jsem byla vděčná, že jsem toho tolik vytrpěla.

Bolestivé abstinenční příznaky se mi nesmazatelně vryly do paměti. Kdykoli teď ucítím vůni kávy, kdykoli na ni dostanu chuť, vzpomínky na můj zápas se objeví v živých barvách a já vím, že se jí ani nedotknu.“

Ne u každého jsou abstinenční příznaky takové jako u Betty. Ale téměř všechny v prvních dnech po vysazení kofeinových nápojů trápí bolesti hlavy a jsou malátní. Člověk se může stát závislým i na relativně malém množství kofeinu, pokud jej užívá pravidelně.

Každý den osm z deseti obyvatel západních zemí užívá kofein, nejoblíbenější psychotropní látku na světě – a káva není jeho jediným zdrojem.

Kofein se přidává do většiny nápojů typu kola a mnoha dalších nealkoholických nápojů. Šest ze sedmi nejoblíbenějších limonád obsahuje kofein. Rovněž je obsažen v zeleném a černém čaji.

Kofein také obsahují mnohé léky: např. přípravky na tišení bolesti, nosní kapky, léky proti alergiím a některé přípravky na hubnutí – celkem je to více než 1 000 léků na předpis a k volnému prodeji.

V poměru k tělesné hmotnosti jsou největšími konzumenty kofeinu děti ve věku od 1 do 5 let, které jej přijímají v čokoládových výrobcích a limonádách.

Jedna plechovka nápoje obsahující kofein je pro malé dítě stejná jako pro dospělého čtyři šálky kávy. Pepsi, 7-Up a Dr. Pepper propůjčily své logo největším výrobcům dětských lahví.

Rodiče, jejichž dítě takovou láhev používá, mají čtyřikrát větší sklon mu dát pít sladké limonády než rodiče, jejichž dítě z takové lahve nepije.

Další příběhy najdete v knize dr. Hanse Diehla a dr. Aileen Ludingtonové Umění žít zdravě.

Související...

© 2009 Advent-Orion
Design & Code by Petr Kubík - Strankynet.cz